servicesPersonalTraining2019-05-12T18:07:13+00:00

Warum Personal Training?

Denn ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch.

Was ist Personal Training?

Also, Sie haben ein Fitnessziel, aber Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, oder Sie haben bereits mehrfach versucht, die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen und das immer erfolglos. Dann sind Sie hier genau richtig!

Egal, ob Sie Ihren Wunschkörper erreichen wollen oder endlich gesund werden und sich wieder in Ihrem Körper wohlfühlen möchten, das alles können wir gemeinsam erreichen.

Meine Spezialgebiete sind Gewichtreduktion, Muskelaufbau, Gesundheitscoaching, Ernährungsberatung, Rehabilitationstraining, Haltungstraining und mentales Coaching.

Als Personal Trainer bin ich je nach Bedarf ein Trainer, ein Mentor und manchmal sogar Ihr Freund und das Ziel des persönlichen Trainings ist es, Sie auf schnellstem und effizientesten Weg zu Ihrem Ziel zu bringen.

Personal Training ist sehr individuell und ist auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und auf Ihre Persönlichkeit abgestimmt.

Personal Training ist der höchste Ausdruck der persönlichen Gesundheitsversorgung, die es gibt, weil das Wort „persönlich“ fast wichtiger ist als das Wort „Training“ und SIE und Ihre Bedürfnisse sind ständig mein Fokus.

Über all die Jahre, wo ich eine Leistungssportlerin war, hat der Wettbewerb in mir die Denkweise eines Gewinners entwickelt. Das heißt, dass ich sehr hohe Ansprüche an mir selbst habe, und das nicht nur im Sportbereich sondern auch an der Qualität meiner Arbeit. Gerade wenn es um die Ziele meiner Klienten geht, sehe ich sie als mein eigenes, ich kämpfe zusammen mit ihnen, ich spüre auch alle Ups und Downs, weil mir meine Kunden wirklich wichtig sind sie und weil ich ihr Lächeln und ihre Zufriedenheit mein größter Erfolg darstellen. Ich bin nur dann zufrieden, wenn Sie zufrieden sind.

Aus diesem Grund bin ich vor kurzem Mitglied des Deutschen Bundesverbandes für Personal Trainer geworden, der für den höchsten Qualitätsstandard im Personal Training steht.

Damit man sein Ziel erreicht, muss man sein Ziel genau definieren,

Der erste Schritt ist, eine kostenlose Erstberatung einzuplanen, um uns kennenzulernen und Ihre Ziele im Detail zu besprechen.

Um die bestmöglichen Ergebnisse erzielen zu können, müssen Trainer und Kunde auf verschiedenen Ebenen zu einander passen. Das ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Faktoren, wenn es um erfolgreiches Personal Training geht.

Sobald wir wissen, wo Sie genau hinwollen, müssen wir herausfinden, wo Sie gerade stehen.

Der zweite Schritt ist es, die nächste Anamnese zu planen, wo eine sehr detaillierte Körperanalyse stattfindet. Dabei wird ein individueller Gesundheitscheck sowie eine Körperanalyse durchgeführt. Das Ziel hier ist die Sammlung aller relevanten Informationen über Ihren aktuellen Gesundheitszustand. Diese Informationen werden später für die Trainingsplanerstellung und den individuellen Ernährungsplan benötigt.

Sobald Sie wissen, wo Sie gerade stehen, können wir gemeinsam einen Plan entwickeln, der Sie zu Ihrem Ziel führt.

In der nächsten Phase werde ich einen individuellen Trainings-und Ernährungsplan erstellen und Ihnen auch mentales Coaching anbieten. Das alles wird genau auf die Bedürfnissen des eigenen Körpers, auf Ihrer Persönlichkeit und auf Ihrem aktuellen Kraftniveau, Gesundheits- und Fitnesszustand basiert und ich werde Sie dann bei jedem Schritt begleiten.

Mit mir als Ihr Premium Personal Trainer in München werden Sie eine kreative Ernährungsberatung, endlich Spaß beim Sport und unglaubliche Motivation erleben und Sie werden sicherlich zum Ziel kommen. Das kann ich Ihnen versprechen!

KONTAKT

WAS BIETET IHNEN PERSONAL TRAINING?

– Anamnese, Körperanalyse und -messungen & Gesundheitscheck

– Motivationstraining

– ein auf Sie abgestimmter und individuell zugeschnittener Trainingsplan

– individuelle Ernährungsberatung & Ernährungsplan

– Kontakt per E-Mail oder Telefon

– Optimierung der Körperhaltung und Rückentraining

– Stressabbau und Entspannungstechniken

– Propriozeption-, Koordinations- Beweglichkeit- & Gleichgewichtstraining

– gesundes Lifestyle-Coaching (ergonomische Beratung, Einkaufen, bei Arztterminen dabei sein, usw.)

– Kochbuch mit leckeren und gesunden Rezepten inklusive

IHRE VORTEILE

  • Individuelle Betreuung

  • Endlich gesund und schmerzfrei

  • Mehr Motivation

  • Zeitflexibilität

  • Standortflexibilität

  • Verletzungsprävention

  • Ganzheitlicher Ansatz

  • Langfristige Ergebnisse

  • Medizinisches Training bei körperlichen Verletzungen, Schmerzen oder Krankheiten

  • Erfolg 100% garantiert

WAS IST BESONDERS AN MIHAPOWER?

  • Fitnesstrainer Lizenz

  • Personal Trainer Lizenz

  • Rehabilitationstrainer Lizenz

  • Ernährungscoach Lizenz

  • Spezialist in Biomechanik

  • Haltungsspezialist

  • Gesundheitscoach

  • Mentaler Coach

  • Leistungssportlerin

FÜR WEN KOMMT PERSONAL TRAINING IN FRAGE?

Für Frauen und Männer jeden Alters

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Für diejenigen, die ihren Gesundheitszustand verbessern wollen

Für Sportler, die ihre sportliche Leistung verbessern möchten

Für alle, die ihren Wunschkörper erreichen wollen

Für Menschen mit gesundheitlichen Problemen, die zu einem gesunden Lebens zurückkehren wollen

Für alle, die das Leben völlig und ohne Einschränkungen genießen wollen

TRAININGSORTE

utdoor Personal Training München MihaPower

Sie lieben die Natur und trainieren lieber im Freien? Kein Problem, wir können im Park, in der Nähe Ihrer Firma und an jedem Ort Ihrer Wahl in München trainieren. Ich bringe das notwendige Trainingsequipment mit, damit Sie effektiv trainieren können, Sie bringen gute Laune mit und so können wir zusammen alles erreichen!

Home Workout Personal Training München MihaPower

Sie haben nicht so viel Zeit und trainieren lieber bequem zu Hause? Kein Problem, meine Kompetenz erlaubt mir, eine Vielzahl von verschiedenen effektiven Workouts, zu erstellen, für die Sie nicht viel Platz benötigen. Ich bringe die Trainingsgeräte mit, Sie bringen das Engagement und zusammen machen wir Ihren Traum wahr!

Premium Personal Training Munich MihaPower

Lieben Sie die Trainingsvielfalt eines Fitnessstudios und Sie würden lieber dort trainieren? Kein Problem, meine Kooperation mit einem der besten Premium-Fitnessstudios in Deutschland ermöglicht es mir, meine Kunden unter Premium-Konditionen an 4 verschiedenen Standorten in München zu trainieren. Es beinhaltet erstklassige Dienstleistungen wie ein Schwimmbad, Sauna und Kinderbetreuung. Worauf warten Sie noch?

Willst du meine nächste Herausforderung sein?

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